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足裏

足の裏がよく攣る。
足裏に疲労を感じるので、
自分でマッサージとかしたりするんだけど、
そのときとか足裏を伸ばしたりしてるときに。

さて、今日出かけたけど、
帰ってきたときには足の裏が非常に痛かった。
ずっと立ってたからかな?
足裏には全体重がかかるから、
ずっと立ってるとかなりきます。
というか、きてました(泣)

こんなこともあって負担とか掛けないようにしたいんだけど、
二足歩行動物だから仕方ない。

マッサージとか入念にしようかな?
攣らない程度にね。
足裏マッサージに行こうかな?
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